OBLIGATORISK UTSTYR
Oppdatert 03.03.2025
Equipment List
500K og 300K
- Hvert LAG og hver SOLO DELTAKER må ha med:
- Minimum 1 GPS-enhet til navigering
- Eksempel: Håndholdt enhet, sportsklokke
- Papirkart
- 1 fysisk kompass
- 1 GPS-sporer, mottatt fra arrangøren
- 1 vindsekk (bivuakk) eller 1 telt
- For lag må sekken/teltet ha plass til hele laget (2 eller 3 personer)
- Vindsekken kan ikke være av typen nødbivuakk / pose av aluminiumsfolie
- 1 sett med førstehjelpsutstyr, minimum innhold:
- 1 standard elastisk bandasje (200cm x 5cm)
- 1 selvklebende elastisk bandasje (100cm x 5cm)
- Sårsalve (f.eks. Brulidine, Bacimycin)
- Hvert MEDLEM i LAGET og hver SOLO DELTAKER må ha
med:
- Ryggsekk
- Må være utstyrt med refleksmerker
- Jakke med hette, vind- og vanntett
- Minimum vannsøyle-verdi 10000 (Schmerber)
- Lang bukse, vind- og vanntett
- Minimum vannsøyle-verdi 10000 (Schmerber)
- Varm lue, ull*
- Buff eller skjerf, ull*
- Hansker eller votter, vind- og vanntette
- Varmt mellomlag for overkroppen, type boblejakke
- Trøye med lange ermer
- Minimum 180 gram pr. kvadratmeter, ull*
- Lang bukse eller en kombinasjon av bukse/beinvarmere/sokker
- Må dekke beina fullstendig
- Sokker, ull*
- 2 hodelykter og reservebatterier til 1 av lyktene
- Lakenpose
- Må adskille kroppen fra omliggende sengetøy
- Kan kun anvendes i seng innendørs
- Sovepose
- Half-bag kan ikke benyttes for å sette sammen en sovepose
- Bivi-bag kan ikke benyttes som sovepose
- Mobiltelefon
- Strømbank med kapasitet på minst 10000mAh
- 1 ladeledning
- Må ha 1 USB-C kontaktplugg
- Den andre kontaktpluggen må passe til strømbanken
- Drikkebeholdere som til sammen rommer minimum 1 liter
- Nødteppe, minimum 1.40m x 2m
- Mat og drikke
- Kopp, med volum på minst 2dl
- Skje
- Betalingskort / betalingsmiddel
- *) Eller syntetisk materiale med tilsvarende egenskaper som ull
- Alt obligatorisk utstyr skal bæres med fra start til mål
- Anbefalt, men ikke obligatorisk:
- Staver
- Solkrem, solbriller
- Insektmiddel, myggnetting
- Liggeunderlag
- Kokeapparat
- 200 NOK i kontanter
130K
- Hver deltaker må ha med:
- GPS-enhet til navigering
- Eksempel: Håndholdt enhet, sportsklokke
- Papirkart
- Fysisk kompass
- GPS-sporer, mottatt fra arrangøren
- Vindsekk (bivuakk) eller telt
- Vindsekken kan ikke være av typen nødbivuakk / pose av aluminiumsfolie
- Førstehjelpsutstyr, minimum innhold:
- 1 standard elastisk bandasje (200cm x 5cm)
- 1 selvklebende elastisk bandasje (100cm x 5cm)
- Sårsalve (f.eks. Brulidine, Bacimycin)
- Ryggsekk
- Må være utstyrt med refleksmerker
- Jakke med hette, vind- og vanntett
- Minimum vannsøyle-verdi 10000 (Schmerber)
- Lang bukse, vind- og vanntett
- Minimum vannsøyle-verdi 10000 (Schmerber)
- Varm lue, ull*
- Buff eller skjerf, ull*
- Hansker eller votter, vind- og vanntette
- Varmt mellomlag for overkroppen, type boblejakke
- Trøye med lange ermer
- Minimum 180 gram pr. kvadratmeter, ull*
- Lang bukse eller en kombinasjon av bukse/beinvarmere/sokker
- Må dekke beina fullstendig
- Sokker, ull*
- 2 hodelykter og reservebatterier til 1 av lyktene
- Lakenpose
- Må adskille kroppen fra omliggende sengetøy
- Kan kun anvendes i seng innendørs
- Mobiltelefon
- Strømbank med kapasitet på minst 10000mAh
- 1 ladeledning
- Må ha 1 USB-C kontaktplugg
- Den andre kontaktpluggen må passe til strømbanken
- Drikkebeholdere som til sammen rommer minimum 1 liter
- Nødteppe, minimum 1.40m x 2m
- Mat og drikke
- Kopp, med volum på minst 2dl
- Skje
- Betalingskort / betalingsmiddel
- *) Eller syntetisk materiale med tilsvarende egenskaper som ull
- Alt obligatorisk utstyr skal bæres med fra start til mål
- Anbefalt, men ikke obligatorisk:
- Sovepose
- Merk: Sengene på stasjonene har ikke sengetøy/tepper
- Staver
- Solkrem, solbriller
- Insektmiddel, myggnetting
- Liggeunderlag
- Kokeapparat
- 200 NOK i kontanter
37K
- Hver deltaker må ha med:
- GPS-enhet til navigering
- Eksempel: Håndholdt enhet, sportsklokke
- GPS-sporer, mottatt fra arrangøren
- Ryggsekk
- Må være utstyrt med refleksmerker
- Jakke med hette, vind- og vanntett
- Lang bukse, vind- og vanntett
- Trøye med lange ermer
- Hodelykt
- Mobiltelefon
- Strømbank
- Drikkebeholdere som til sammen rommer minimum 1 liter
- Nødteppe, minimum 1.40m x 2m
- Mat og drikke
- *) Eller syntetisk materiale med tilsvarende egenskaper som ull
- Alt obligatorisk utstyr skal bæres med fra start til mål
- Anbefalt, men ikke obligatorisk:
- Kart og kompass
- Førstehjelpsutstyr
- Lue, buff, hansker
- Varmt mellomlag for overkroppen, type boblejakke
- Staver
- Solbriller, solkrem
- Betalingskort / betalingsmiddel
