OBLIGATORISK UTSTYR

Oppdatert 23.11.2024

Merk at små justeringer av listen vil kunne forekomme senere

Minimum 1 GPS-enhet til navigering, type håndholdt enhet, sportsklokke e.l.
1 papirkart og 1 fysisk kompass
1 GPS-brikke, mottatt fra arrangøren
1 vindsekk (bivouac) eller 1 telt. For lag må sekken/teltet må ha plass til hele laget (2 eller 3 personer).
1 sett med førstehjelpsutstyr. Som et minimum må settet inneholde
- 1 standard elastisk bandasje (200cm x 5cm)
- 1 selvklebende elastisk bandasje (100cm x 5cm)
- Gnagsårplaster
- Hydrokortisonsalve
- Sårsalve (f.eks. Brulidine, Bacimycin)
- Liten kniv/saks

Ryggsekk
Vind- og vanntett jakke med hette:
- Minimum vannsøyle-verdi 10000 (Schmerber)
- Forseglede sømmer
Vind- og vanntett lang bukse:
- Minimum vannsøyle-verdi 10000 (Schmerber)
- Forseglede sømmer
Varm lue, ull*
Buff eller skjerf, ull*
Vind- og vanntette hansker eller votter
Varmt mellomlag for overkroppen, type boblejakke
Trøye med lange ermer, minimum 180 gram pr. kvadratmeter, ull*
Stillongs, ull*
Lang bukse eller lange beinvarmere ELLER en kombinasjon av beinvarmere og sokker som dekker beina fullstendig
Sokker, ull*
Solide sko med godt grep på sti og i terrenget
2 velfungerende hodelykter, og reservebatterier til begge lyktene
Lakenpose**
Sovepose
Mobiltelefon
Strømbank med kapasitet på minst 10000mAh
1 ladeledning med USB-C kontakt i den ene enden og kontakt som passer til strømbanken i den andre enden (kan evt. brukes til lading av GPS-brikken fra strømbanken)
Drikkebeholdere som til sammen rommer minimum 1 liter
Nødteppe, minimum 1.40m x 2m
Mat
Drikke
Kopp, med volum på minst 2dl
Solkrem
Betalingskort

*) Syntetisk materiale med tilsvarende egenskaper som ull er også godkjent.

**) Pose man trer på seg for å adskille kroppen fra omliggende sengetøy. Posen kan kun anvendes innendørs.

Alt obligatorisk utstyr skal bæres med gjennom hele løpet, fra start til mål.

Obligatorisk utstyr